定課，是每個佛教徒的必修課，
每天固定誦經、持咒或打坐，
不僅能清淨三業、安住身心，
安定而持續的力量也能轉化生命，
讓個人內修自省的工夫，
在日常生活中發酵延續，成為自利利他的菩薩行。