關於持誦
關於持誦

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持咒有哪些方法?

答:

持咒有很多種方法:

一、計數念誦
使用念珠或計數器,誦一遍記一遍,從一數到十或百、千、萬,主要是為讓心不散亂,計數念誦有助初學者排除雜想妄念。

二、計時念誦
如果不計數,改以每天定時專注持咒十五分鐘至半小時,也很適合初學者,幫助養成做定課的習慣。

三、出聲念誦
兩耳專注地傾聽自己的聲音,聲量不用太大,自己能聽見即可。誦時的速度不急不緩,經由自己專心聽念誦聲,能排除雜念,集中意念。

四、心意念誦
即是默誦,不出聲。由於這一種念誦方法,如果持咒者本身不容易專注,很容易引起昏沉,建議可以不出聲默誦,但是唇舌保持彈動,較能保持清醒。

五、真實念誦
誦咒時,心中思惟咒的涵義,讓心與法相應,即所謂的口誦、耳聽、心惟,三者合一,得真大力。如果只是口誦真言,而不思惟其義,很難開啟心的智慧,在修行上進步成長。

 

 

摘自 《咒語50問》
http://www.ddc.com.tw/book/detail.php?id=6462